אירוח בריא ומזין

סלט שעועית ואבוקדו

מרכיבים

  • 400 גרם שעועית מבושלת (עדיף Black eye pea)
  • כוס פלפל אדום / ירוק חתוך לקוביות
  • בצל סגול בינוני קצוץ
  • כפית פלפל חריף קצוץ (אופציונלי)
  • 1 כפית שום קצוץ
  • 1 אבוקדו חתוך לקוביות

רוטב:

  • 2 כפות מיץ לימון
  • 1/4 כוס שמן זית
  • 3 כפות חומץ בן יין / בלסמי
  • כף סצ׳ואן / צ׳ילי מתוק + סויה
  • 2 כפיות סוכר

אופן ההכנה

בקערה 1 : אבוקדו חתוך לקוביות עם מיץ לימון

בקערה 2: לערבב את השעועית יחד עם פלפל, בצל, שום להוסיף את האבוקדו.
בקערה של האבוקדו לערבב את החומרים לרוטב ולהוסיף מעל קערת הסלט.

לערבב הכל יחד, אין צורך בתוספת מלח.

בתיאבון!